アーカイブ:2017年 5月
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自律神経失調症の症状の特徴は?脅迫庄屋パニック障害との違い
2017.5.30
詳細を見る自律神経失調症、心と身体を結ぶ連絡線の異常 自律神経失調症は心の負担が限界を超えて生じる体への影響と言えるでしょう。 ホルモン分泌異常からくる生体的なものと、思考や性格など…
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猫背が肥満になる理由!姿勢がいい人は太らない?
2017.5.23
詳細を見る猫背で太る人、太らない人 小さいころに言われていた、「姿勢を正して座りなさい。」この言葉の意味が分かるのは大人になってからかもしれませんね。 社会に出てスーツを着て、同僚と並ん…
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オメガ3の油がおすすめされる理由とは!種類と注意点を解説!
2017.5.20
詳細を見る血管の老化を防止するオメガ3 日本人の疾患、特に重い病気になった場合、それが深刻化するのは循環器系が半数を占めます。それはつまり血管の異常、どんなに良好な食生活を送っていても、食…
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年をとりたくないのなら?老化をくい止める根本的な方法を考えてみる
2017.5.17
詳細を見る歳をとりたくないのなら 老化とは身体的なもの(肌のしわ、シミ、たるみなど)、能力的なもの(記憶力、張力、味覚など)、精神的なもの(欲求の減退、感情の浮き沈み)などがあります。 …
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緊張は慣れるは間違い?パニック障害について知る
2017.5.14
詳細を見る緊張は慣れるは間違い?パニック障害について知る どんなに考えてプレゼンに臨んでも、一度壇上に登れば右も左もわからない。いくら練習を積んでも、試合になると何をしてきたか思い出せない…
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強迫症の改善は病院に行くしかない?薬の前に、生活の中でできる訓練法
2017.5.11
詳細を見る突然襲ってくる不安、強迫症を知る 強迫症はまだまだ認知度が低く、知らない人から見ればかなり特異な行動、または「その人は心が弱いだけだ」と思ってしまうことさえあります。そして、自分…
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過呼吸はなぜ起こる?本当の対処法は不安の原因を取り除く声かけ
2017.5.4
詳細を見る悲しみとともに起こる過呼吸、助ける声かけ 身近な人が過呼吸になったらあなたはどうしますか? 感情が高まった時、自分の友達も過呼吸もちの人がおり、今回この記事を書くに至りまし…