ラーメン食べるとお腹を壊す！それでも食べたい…
日本人に大人気のラーメン！
お酒のシメや寒い冬場、寝れない夜の夜食にも大活躍。自分もラーメンは大好きで、地元のラーメン屋さん巡りをした時期もありました。
ですがいつしかラーメンを食べるとお腹を壊すようになり、喜びは苦しみへと変わっていった…
それでも好きは好きで変わりはないので、食べるときは食べるのですが、翌日は休みの日にするなど、並々ならぬ覚悟をもってラーメンを食しているのです。
そんなこんなで、自分自身の体験から、ラーメンを壊すようになった経緯とその原因を研究し、お腹を壊さないラーメンを勝手にランキング付けしてみようと思います！
ラーメンで腹痛が…お腹を壊すようになった経緯
- なぜこんなおいしいものがこの世にあるのか…
- ラーメンがあるせいで太って困る…
自分自身そう思っていた大学生時代が懐かしい。
大学の近くにおいしいとんこつ醤油のお店があって、そこに行くと大学の友だちと出くわしたり、大将がよく煮卵とかサービスでトッピングしてくれたなぁ…。
そんなラーメン文化から離れてはや10年。
ことの発端は社会人になったストレスでしょうか…？
詳しい原因はわかりませんが、ラーメンを食べると事あるごとにお腹に異常が…！
トイレに駆け込むこと30分。最初は何が起きたのかわからず腹痛に悶えていましたが、何度か繰り返すうちに、「は、…もしやこの腹痛の原因はコイツ…！？」
と、容疑者にあがったのがラーメンでした。
何が原因でお腹を壊すの？
そこで何度か検証！
ラーメンを食べると次の日お腹を壊すのか？という身を削るチャレンジを繰り返すうちに、ラーメンＮＧの体になっていることに気が付いたのでした。
ですが、本当に至って健康な時は問題なく、会社帰りで疲れているときや、運動の後で体力が落ちているとき、お酒と一緒に食べたときなどにお腹を壊すようでした。
大人になると免疫力がついてきたのか、カゼもめったに引かないし、昔良くなっていた気管支炎にもかからなくなっていった。
ですがなぜか胃腸は全く強化されず。むしろ弱体化の一途をたどっていきました。
そんな中、ラーメンの他にもお腹を壊す食べ物がいくつかあったんですね。一方でこれは似ているけどお腹を壊さないな…と思ったものも発見。
その分類は以下の通り！
| 【お腹を壊すもの】 | 【お腹を壊さないもの】 |
| ラーメン | うどん・そば |
| 居酒屋の揚げ物 | ローストビーフや焼き物系 |
| チョコレートケーキ | フルーツプリン |
なぜだろう…と考えた結果、お腹を壊すものは『小麦と油を大量に使っているモノ』という共通点に気が付いたんですね。
それからというもの、この手の食品に気を付けることでトイレに駆け込む頻度を大幅に減らすことができました。
でも、付き合いでどうしても【お腹を壊すもの】を食べなければいけないときもありますし、悩みの種が尽きたわけではありません。
ほんとにたいへんですよ…もう芸名を『ウォシュレット』に改名しようと思ったぐらい。そもそも芸人じゃないけど。
家でどうしてもラーメンを食べたくなることがあります。
そんな時にはカップラーメンか、袋麺を食べますがいくつかの種類を試していく中で、おいしい、かつお腹を壊さないラーメンを勝手にランキングにしてみます。
ポイントは
- お腹を壊さない度
- おいしい
- 値段
なんていったところでしょうか。基本的に油と小麦がそろっていても、新鮮で食材も高級なものだとお腹を壊さなかったりするんですよね。
ほんとじゃじゃ馬な胃袋だ。
というわけで、お腹を壊さない事と合わせて、実用面、値段とおいしさも評価していきます。
その1：ねぎみその逸品
- お腹を壊さない度：★★☆☆☆
- おいしい：★★★★★
- 1食当たりの価格：204円
これは悪くない。というか普通においしい！そして定期的に食べたくなる。
スーパーとかで見かけると250円以上で売っていることも多いですが、ネットだとこの価格で買えるんですね。
カップラーメンでも質が良いとお腹を壊さないようで、このラーメンではそこまで下り調子になったことはない。ただ、おいしいラーメンに油はやはりしょうがないかぁ…
ネギも食べ応えがあって体によさげ？完全には解決できていないけれど、自分ほどお腹が弱くなければ難なく食べられる人も多いのでは？？
その２：マルちゃん正麺
- お腹を壊さない度：★★☆☆☆
- おいしい：★★★★☆
- 1食当たりの価格：70円
袋麺からマルちゃん正麺。いいですよね。まるで生麺というだけあってのど越しがとても好き。
ちょっと最近はゆでる手間とかからカップラーメンに手を伸ばしがちですが、マルちゃん正麺の袋麺はスーパーにも売ってるしお手軽だなぁ。
ただ、生麺に近いとはいえ、完全にお腹を壊さないわけではないのでやっぱり少し気を使います。
その3：こんにゃくラーメン
- お腹を壊さない度：★★★★☆
- おいしい：★★★☆☆
- 1食当たりの価格：210円
これは割と最近知ったんですが、今回の記事を書く気になったのも実はこの麺を紹介したくて。笑
ついに小麦という自分にとっての脅威がない、ということで頼んでみたのが発端。
そもそもラーメンを食べたいときって夜に急にやってくるのでかなり勇気がいるんですが、そこにこれがあると安心して食べれます！
特に最近は、体にいいものをおいしく感じるという、なんとも都合のいい味覚に変化してきており、こんにゃくってむしろ体にいいものなんで自分には合ってました。
送料がかからないのも地味に嬉しい
まとめ
ラーメンの歴史は胃腸との闘いの歴史…だったのかも？
昔の人もこんなに悩んだんでしょうか。
なにはともあれ、おいしいヘルシーなラーメンが登場していたのは驚きでした。
みなさんも健康的なラーメンライフをぜひ満喫してくださいね♪
関連記事
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
この記事へのコメントはありません。